セミの声が響き渡る夏休みの昼下がり、公園で応援練習をする先輩と後輩。ひとしきり声出し練習をした後に、先輩の家へと向かう。「先輩、今日の個人練習はなんですか？もうビンビンです！」と後輩。応援練習の後の恒例のエッチな個人練習の始まり！フル勃起したちんぽを先輩の前にさらけ出し、錘を付けられて100回のスクワットをするように言い渡される！勃起したままスクワットをこなし「先輩、いつもの練習はまだですか？」と後輩に言われ「よし、じゃあ今日はケツ穴使えるようにしてやる！」とズボンを脱がせて四つん這いにさせ、ローションを指に付けて「自分で指入れて、俺にケツを見せてみろ！」と先輩。目の前でエロい体勢で指を入れてちんぽを扱く。「お前、それだけで満足か？」と言われ、「先輩のを入れてほしいっす！」と懇願。「じゃあいつもの扱き部屋で掘ってやる！」と言い。白布で覆われた怪しげな部屋でHな練習開始！ケツマンが溶けちゃうくらいに激しく掘られて足ガクガクで「気持ちっす！」を連発！！